APRENDO A SER MR SMILE

Todos sabemos, desde bien pequeños, lo importante que es mantener nuestra boca sana, pero nunca está de más recordarlo. En la primera parte de la sección os resumo los aspectos básicos. Después os he preparado un juego de mesa para que podáis participar toda la familia y aprendáis de la mejor manera: jugando. Espero que os guste!

Este sería el resumen:

- Siempre que sea posible, nos lavaremos los dientes 3 veces al día. Si no lo es, antes de dormir hay que hacerlo, sí o sí ;)

- En la parte delantera hay que hacer movimientos de arriba a abajo o en círculo. Si los hacemos horizontalmente, los restos de comida que hayan quedado entre los dientes no caerán.

- No debemos olvidarnos de la parte interna de los dientes.

- Siempre hay que lavar la lengua. Eso sí, con cuidado.

Cuando queden restos entre los dientes, hay que retirarlos con seda dental. No se aconsejan los palillos dentales porque se pueden romper y dejar fragmentos.

Para cuidar los dientes y muelas es importante no morder cosas muy duras como hielo. Tampoco se deben emplear los dientes para cortar o abrir objetos. Corremos el riesgo de que se nos rompa un diente.

Es preferible chupar los caramelos a morderlos. Con esto, aparte de evitar posibles molestias, disminuiremos la cantidad de azúcar que se deposita en las muelas, origen de las caries.

Debemos visitar al dentista 1 vez al año, aunque no tengamos problemas dentales, y siempre cuando tengamos molestias.

  La alimentación es fundamental. Comer 5 raciones entre fruta y verdura al día y tomar lácteos (por su aporte de vitamina D y calcio) nos asegura mantener nuestros dientes fuertes. Hay que tener especial precaución con los dulces y los zumos comerciales: el azúcar es el precursor de las caries!

Puedes acceder al juego pinchando sobre el siguiente enlace:

JUEGO DE MESA MR SMILE

MATERIALES NECESARIOS:

Tantas fichas como jugadores y 1 dado.

EDAD RECOMENDADA:

A partir de 4 años, pero pueden jugar más pequeños siempre y cuando estén acompañados por un adulto.

NORMAS DEL JUEGO:

Todas las fichas se colocan en la casilla "INICIO". Se tira el dado y se va avanzando por los dibujos de los dientes y resto de ilustraciones (el dentista, la seda dental, el pastel...)

Si caes en algún dibujo con mensaje como "usa la seda dental" deberás avanzar o retroceder hasta donde esté dicho dibujo (en el caso de este ejemplo, retrocederás hasta la seda dental).

Gana quien primero llegue a la casilla "FIN" con la puntuación justa.